عسل حاوی مادهای مغذی به نام تربیپتو فان است این ماده به شما کمک میکند آرام شوید و به بدن این سیگنال را می دهد که وقت خواب فرا رسیده بدن ما با وجود نیازی که به این اسید امینه دارد قادر نیست خودش ان را

لیمو ترش ؟ لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و برای رفع خستگی ناشی از سرما خوردگی مفید می باشد این میوه با کاهش علائم سرما خوردگی شما را از شر آبریزش , بینی , خلاص می کند .افزودن لیمو ترش به دمنوش حاوی عسل

۱- افراد ,ی که داروهای لخته شدن مصرف می کنند ۲- افراد ,ی که داروهای فشار خون مصرف می کنند ۳- افرادی که داروهای دیابت مصر ف می کنند

پونه از جمله سبزیهایی است که حتی می توانید در باغچه نیز بکارید . در میان گونههای پونه ، خواص پونه کوهی از پونه جویباری بیشتر است . البته گونه های مختلف آن شبیه هم است . پونه ضد درد و کوفتگی ماهیچه ا

زنان در سن یائسگی با مشکلات جدی سلامت نظیر پوکی استخوان ٬ کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن روبهرو هستند . یافتهها بیانگر این موضوع است که تمامی زنان با افزودن غذاهای حاوی سویا , به رژیم غذاییشان نظیر شیر سویا , شاهد بهبود , مقاومت , استخوانهایشان هستند. با آرزوی سلامتی ندا موتمن فر

یک فنجان عسل و لیمو می تواند باعث بهتر شدن گلو درد و سرفه های خشک شود . بچه هایی که شبها موقع خوابیدن سرفه می کنند با خوردن دو قاشق از مخلوط عسل و لیمو میزان سر فه شان کمتر می شود. با آرزوی سلامتی ندا موتمن فر |+| نوشته شده توسط Neda motamanfar در یکشنبه بیست و یکم آبان ۱۳۹۶ |

خواص بی نظیر فلفل دلمه ای حفاظت از چشم؟ آب فلفل دلمه ای سبز برای سلامت چشم بسیار مفید است. این گیاه منبع خوبی از آب است که می تواند چشم شما را سالم نگه دارد . در ضمن مصرف آب فلفل دلمه ای سبز می تواند چشمتان را در برابر بیماری هایی چون نزدیک بینی نیز حفظ کند. با آرزوی سلامتی |+| نوشته شده توسط Neda m...

کاهش میزان سر فه ها در شب؟ یک فنجان عسل و لیمو می تواند باعث بهتر شدن گلو درد و سرفه های خشک شود . بچه هایی که شبها موقع خوابیدن سرفه می کنند با خوردن دو قاشق از مخلوط عسل و لیمو میزان سر فه شان کمتر می شود.

سیسان : دهی است یک فرسخی بستان آباد تبریز در سیسان سیب زمینی زیاد میکاشتند و کارخانه عسل سیب زمینی هم در آنجا زیاد است و اهالی سیسان اظهار میکنند عسل سیب زمینی برای درد کمر و غیره مفید است و خودشان بسیار میخورند و تقریبا از چهار کیلو سیب زمینی یک کیلو عسل سیب زمینی حاصل می شود و این صنعت را مها جرین...

۱- دهانتان خشک می شود ۲- عرق نمی کنید ۳- سرتان درد می گیرد ۴- دچار ضعف بدن می شوید ۵- چشم هایتان خشک می شود ۶- سرتان گیج می رود |+| نوشته شده توسط Neda motamanfar در چهارشنبه پنجم مهر ۱۳۹۶ |

ریشه شیرین بیان ؟ ریشه شیرین بیان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تنظیم سطوح کورتیزول است . ریشه شیرین بیان حاوی اسید گلیسیریزین است که شکستن کورتیزول را مهار می کند و از این رو به باز گرداندن این هورمون به سطوح عادی کمک می کند . این گیاه سطوح دی هیدرواپی آندروسترون (DHEA) یکی دیگر از هورمونهای مبا...

سرکه سیب؟ سرکه سیب رقیق کمک می کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود سرکه سیب را رقیق کنید ٬ سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی مخلوط کرده و طبق معمول مسواک بزنید + نوشته شده در یکشنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۶ساعت 16:10&nbsp توسط Neda motamanfar |

قند؟نتایج بررسی های محقق آلمانی که در دانشگاه برلین انجام شده است نشان می دهند که میزان زیاد قند موجود در خون با عث بروز مشکلاتی د رحافظه می شود برای همین بهتر است بستنی و آب نباتها را با احتیاط و تعادل میل کنید . توصیه می کنیم از خرید زیاد این مواد غذایی برای فرز ندانتان بخصوص در فصل امتحانات خو دا...

اگر افت انرژی عصر گاهی شما با استرس همراه است ٬ یک تکه شکلات تلخ یا نصف قاشق چایخوری پودر کاکائو با چای بخورید٬ شکلات تلخ یا پودر کاکائو تولید اندروفین می شود و شما را سر حال می کند . شکلات تلخ یا کاکائو بر تولید سروتونین (انتقال دهنده عصبی آرامبخش ) هم تاثیر می گذارد . شکلات تلخ سرشار از فلاونوییده

برای اینکه روی کافی دریافت کنید مصرف قهوه را کاهش دهید. این نوشیدنی میزان ادرار را بیشتر می کند و به این ترتیب روی بدن از طریق ادرار دفع می شود. ۱- تا جایی که می توانید از پختن غذاها بپرهیزید . توجه داشته باشید که اگر زمان بخار پز کردن ٬ استفاده از فر و آب پز کردن طو لانی شود میزان روی مواد غذایی کا

کسانیکه از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند و بار ها به مرکز سنگ شکن کلیه مراجعه می کنند وحتی منجر به جراحی کلیه می شوند و کلیه های آنها سنگ ساز هستند اگر هر روز صبح ناشتا یک قاشق قهوه خوری اشک مو بخورند موجب دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه می شوند البته آب درخت مو معمولا در فصل بهار که باغداران درخت ان

۱- زردچوبه به عنوان چاشنی در همه غذاها می تواند استفاده شود. ۲- نوشیدن یک لیوان آب جوشیده گرم در آغاز روز که در آن عصاره یک لیمو ترش تازه وجود دارد می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.۳- روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود.۴- عرق خار مریم به همراه عرق کاسن

چای رازیانه و میخک ؟ ابتدا به اندازه چهار فنجان آب جوش تهیه و به آن کمی چای سیاه ٬ هل٬ رازیانه و میخک اضافه کنید بعد از گذشت پنج دقیقه آن را صاف و با عسل شیرین کنید ٬ البته مقدار عسل با توجه به ذائقه تان می تواند کم یا زیاد شود این نوشیدنی علاوه براین که در روزهای سرد نوشیده میشود نوشیدنی خوبی برا

جوشانده برگ پرتقال خواب آور خوبی است ومانند یک قرص خواب و آرام بخش عمل میکند ابتدا ۴ برگ پرتقال را در آب به اندازه ۶فنجان جوشانده و بگذارید دم بکشد و هرشب به اندازه نصف استکان از آن میل کنید و کسانی که به بیماری کم خوابی مبتلا هستند و بی قرار می باشند موثر میباشد. با

توصیه میکنم از مصرف دارچین و لیمو ترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضد التهاب است و ورم مفاصل را ازبین می برد وتسکین دهنده درد است روش تهیه آن به این صورت می باشد به آب در حال جوش چوب دارچین و عسل اضافه کرده و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بجوشد ٬ سپس شعله را خاموش کنید تا ۱۰ دقیقه دیگر استراحت کند . ترکیب را صاف ک