پونه؟

پونه از جمله سبزی‌هایی است که حتی می توانید در باغچه نیز بکارید . در میان گونه‌های پونه ، خواص پونه کوهی از پونه جویباری بیشتر است . البته گونه های مختلف آن شبیه هم است . پونه ضد درد و کوفتگی ماهیچه است و طبیعت گرمی دارد و برای افراد کم خون مفید است .پونه اشتها آور و مقوی معده است و سکسکه را برطرف میکند .پونه آب پز ادرار آور است و برای افرادی که دچار عفونت مثانه می باشند برای بهبود آن بسیار موثر است وپونه مقدار زیادی کلسیم وویتامین A و C دارد.                                                        با آرزوی سلامتی                                                                                                                              نوشته : ندا موتمن فر

خوش آمدید...