خوردنی های مفید برای کبد چرب؟

۱- زردچوبه به عنوان چاشنی در همه غذاها می تواند استفاده شود. ۲- نوشیدن یک لیوان آب جوشیده گرم در آغاز روز که در آن عصاره یک لیمو ترش تازه وجود دارد می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.۳- روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود.۴- عرق خار مریم به همراه عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی سه استکان بسیار توصیه می شود.۵- مصرف ریشه زنجبیل دو تا سه بار در هفته .مصرف دمنوش زنجبیل با ماست کم چرب حاوی زنجبیل بویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد.                                                                                                                    با آرزوی سلامتی                                                                                                                                ندا موتمن فر